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Cette semaine, Météo France annonce plusieurs jours caniculaires ! En effet, les températures attendues seront particulièrement élevées sur une bonne partie de la France avec plus de 40°C à l’ombre.
Pour faire face à la canicule, hydratez-vous, rafraîchissez-vous régulièrement et abondamment ! Il ne faut jamais attendre d’avoir soif pour boire de l’eau !
Une bonne hydratation tout au long de la journée permet de rester efficace : choisissez votre fontaine à eau réfrigérée parmi nos nombreux modèles.
Quelques précautions pour mieux appréhender les périodes de canicule :
– Rester le plus possible dans un endroit frais (supermarchés, cinéma, bibliothèques municipales…) ;
– S’hydrater régulièrement en buvant régulièrement pour éviter la sensation de soif
– Se mouiller le corps plusieurs fois par jour pour se rafraîchir
– Eviter de sortir aux heures les plus chaudes
– Eviter les activités sportives
– Protéger votre maison de la chaleur en maintenant les volets et les fenêtres fermés jusqu’à ce que le soleil se couche ;
– Etre à l’écoute et à la disposition des plus fragiles (personnes âgées, enfants)